پزشک تغذیه و متابولیسم و عضوانجمن رژیم درمانی آمریکا
با وجود داشتن جنسیت، سن و احیانا سایز مشابه باز هم وزن اشخاص در چنین شرایطی با هم برابر نیست و این همان داستان مشهور تناسب اندام است که عده قابل توجهی از زنان و مردان را به خود معطوف ساخته است؛ اصولا کاهش وزن […]
علاوه بر مقدار چربی اضافه‌ای که بدن شما حمل می‌کند جایی که چربی‌ها جمع شده‌اند نیز به همان اندازه می‌تواند مهم باشد. چربی اضافه منجر به بیماری‌هایی از قبیل دیابت نوع 2، بیماری‌های قلبی عروقی و دیگر مشکلات مزمن برای سلامت می‌شود. در مورد افرادی […]