پزشک تغذیه و متابولیسم و عضوانجمن رژیم درمانی آمریکا
بسیاری از افراد هستند که با مشکل بی‌خوابی مواجهند و در طول شبانه‌روز و بخصوص در شب به اندازه کافی نمی‌خوابند. علاوه بر مضراتی که بی‌خوابی برای سلامتی دارد بر روی پوست هم اثر بد دارد. در این مقاله شما را با برخی از عوارض […]
افرادی که با داشتن چندین کیلو اضافه وزن، وزن خود را کاهش داده‌اند خوب می‌دانند که کم کردن وزن چه احساس فوق‌العاده‌ای است. اما بعد از کاهش وزن ممکن است پوست شل و اضافه برایشان باقی بماند. این پوست‌ها ظاهر خوبی ندارند و به جای […]
علاوه بر عوامل ژنتیکی و تغذیه بیماری‌های مختلفی هم وجود دارند که رشد و سلامت موها را تحت تأثیر قرار می‌دهند. این بیماری‌ها د ربرخی از موارد منجر به ریزش دائم یا موقت موها می‌شوند. برخی از بیماری‌های رایجی که امروزه شاهد آن هستیم به […]
افراد زیادی هستند که دارای پف زیر چشم هستند و وجود یک کیسه متورم و پر آب زیر چشم‌ها آن‌ها را خسته کرده است. این دسته از افراد ممکن است انواع و اقسام کانیسلرها و فیلرهای گران قیمت آرایشی را هم استفاده کرده اما نتیجه‌ای […]
افرادی که کارهای سنگین مثل بیل زدن، کشاورزی و یا کارهای دیگری که پوست کف دستشان زیاد با اجسام خشک تماس دارد، را انجام می‌دهند، بر روی دست‌های زحمتکششان پینه و چروک و برآمدگی سفت و محکم دیده می‌شود. اما ترک‌ پاشنه پا را نمی‌توان […]
برای بسیاری از ما پیش آمده است که با خشکی پوست دست در فصول سرد مواجه شده‌ایم. در فصل‌های پاییز و زمستان معمولا با خشکی پوست دست مواجه می‌شویم که شستن زود به زود دست‌ها می‌تواند یکی از علل آن باشد. اما علت اصلی آن […]
اکثر خانم‌ها برای تمیز نگه داشتن پوست خود تا جای ممکن دست‌ها و انگشتان خود را از صورت دور نگه می‌دارند. برای پاک کردن صورت خود نیز از دستمال‌های پاک کننده آرایش و یا پنبه و برس‌های اسکراب استفاده می‌کنند. اما این روش مراقبت اشکالاتی […]
سلامت مو از دیرباز مورد اهمیت بوده است. شاید در گذشته‌های دور حفظ سلامت موها به دلیل نبود امکانات مختلف امروزی برای حالت دادن و زیباتر کردن موها، راحت‌تر بود. اما امروزه همه این امکانات با وجود اینکه به زیبایی موها می‌افزایند اما از سلامت […]
افراد زیادی هستند که از خشکی پوست خود رنج می‌برند و داشتن پوست خشک باعث بروز برخی از مشکلات برایشان شده است. پوست‌ خشک احتیاج به مراقبت بیشتری دارد. اما حتما از خود می‌پرسید که چگونه؟ در ادامه نکاتی را درباره مراقبت از پوست خشک […]
پوست همه افراد حداقل یک بار در طول عمرشان دارای سلول‌های مرده می‌شوند که برای حذف این سلول‌های مرده باید پوست لایه‌برداری شود. سلول‌های مرده از اتفاقات رایج است که برای پوست هر فردی ممکن است رخ بدهد. این سلول‌های مرده در برخی از افراد […]