پزشک تغذیه و متابولیسم و عضوانجمن رژیم درمانی آمریکا
کم خوابی یا بی خوابی مشکلی است که بسیاری از افراد با آن مواجه اند و در طول شبانه‌روز و بخصوص در شب به اندازه کافی نمی‌خوابند. علاوه بر مضراتی که بی‌خوابی برای سلامتی فرد دارد می تواند بر روی پوست هم تاثیرات بدی بگذارد.بسیاری […]
شل شدن پوست مشکلی است که در برخی افرادی که با داشتن چندین کیلو اضافه وزن، وزن خود را کاهش داده‌اند، پیش می آید. آن ها خوب می‌دانند که کم کردن وزن چه احساس فوق‌العاده‌ای است. اما بعد از کاهش وزن ممکن است پوست شل […]
علاوه بر عوامل ژنتیکی و تغذیه بیماری‌های مختلفی هم وجود دارند که رشد و سلامت مو ها را تحت تأثیر قرار می‌دهند. این بیماری‌ها د ربرخی از موارد منجر به ریزش دائم یا موقت موها می‌شوند. برخی از بیماری‌های رایجی که امروزه شاهد آن هستیم […]
پف زیر چشم مشکلی است که افراد زیادی دچار آن هستند و وجود یک کیسه متورم و پر آب زیر چشم‌ها ممکن است آن‌ها را خسته کرده باشد. این دسته از افراد ممکن است انواع و اقسام کانیسلرها و فیلرهای گران قیمت آرایشی را هم […]
ترک پاشنه پا یکی از مشکلاتی است که فارغ از جنسیت و سن در افراد رخ می دهد.همانطور که می‌دانید بخش‌هایی از پوست بدن مانند آرنج دست، زانو و پاشنه پا معمولا ضخامت بیشتری دارند اما گاهی این زخامت بیش از اندازه است تا حدی […]
خشکی پوست دست یکی از مشکلاتی است که در فصل سرما رخ می دهد.شاید برای بسیاری از ما پیش آمده باشد که در فصل زمستان با خشکی پوست دست و زخم های ناشی از آن درگیر شده باشیم که شستن زود به زود دست‌ها می‌تواند […]
ماساژ صورت را در برنامه هفتگی خود بگنجانید.اکثر خانم‌ها برای تمیز نگه داشتن پوست خود تا جای ممکن دست‌ها و انگشتان خود را از صورت دور نگه می‌دارند. برای پاک کردن صورت خود نیز از دستمال‌های پاک کننده آرایش و یا پنبه و برس‌های اسکراب […]
خرید برس موی مناسب شاید دغدغه ای در زندگی خیلی از افراد باشد.سلامت مو از دیرباز مورد اهمیت بوده است. شاید در گذشته‌های دور حفظ سلامت موها به دلیل نبودن امکانات مختلف امروزی برای حالت دادن و زیباتر کردن موها، راحت‌تر بود. اما امروزه همه […]
افراد زیادی هستند که از خشکی پوست خود رنج می‌برند و داشتن پوست خشک باعث بروز برخی از مشکلات برایشان شده است. پوست‌ خشک احتیاج به مراقبت بیشتری دارد. اما حتما از خود می‌پرسید که چگونه؟ در ادامه نکاتی را درباره مراقبت از پوست خشک […]
پوست همه افراد حداقل یک بار در طول عمرشان دارای سلول‌های مرده می‌شوند که برای حذف این سلول‌های مرده باید پوست لایه‌ برداری شود. سلول‌های مرده از اتفاقات رایج است که برای پوست هر فردی ممکن است رخ بدهد. این سلول‌های مرده در برخی از […]